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[건강] 공황장애 - 모두가 알아야 할 공황장애 정보와 극복의 길!! 1. 공황장애의 정의와 증상 공황장애는 예상치 못한 공황발작이 주요 특징인 정신 질환입니다. 공황발작은 극도의 공포와 불안, 빠른 심장 박동, 호흡 곤란, 땀 분비 증가 등의 신체적 증상을 동반하며, 발작은 대개 10분 이내에 최고조에 이릅니다. 20~30분 지속되고 1시간을 넘기는 경우는 흔치 않습니다. 이러한 증상들은 환자에게 큰 불안과 스트레스를 주고, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 2. 발병 원인 공황장애의 원인은 다양한 심리사회적 요인과 생물학적 요인에 의해 복합적으로 발생합니다. 신경 전달물질의 이상, 뇌 구조의 문제, 그리고 스트레스 등이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 공황발작은 스트레스 상황 후에 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 2-1. 생물학적 요인: 신경 전달물질 불균형: .. 2023. 10. 9.
[NBA] 23/24 시즌 연봉랭킹 Top 30 : 공동 24위 칼 앤써니 타운스 - 점점 모호해지는 포지션!! NBA 23/24시즌 연봉랭킹 Top30에 대해 시리즈를 연재하고 있다. 이번 순서는 공동 24위에 랭크된 칼 앤써니 타운스다. 도미니카 공화국 국적의 포워드-센터이다. 루디 고베어 영입으로 두명의 센터를 내세운 미네소타의 전략은 아직까지는 실패다. 그리고 타운스 역시 뭔가 애매모호한 포지션에 에드워즈에게 에이스의 자리마저 내주는 분위기다. 앤써니 타운스에 대해 한 번 알아보자!! 1. 프로필 이름 : 칼 앤써니 타운스 Karl-Anthony Towns Jr. 출생 : 1995년 11월 15일(만27세) - 생각보다 나이가 어리다!! 신장 : 213cm(NBA.com기준) 체중 : 112kg 소속 : 미네소타 팀버울브즈 출신학교 : 켄터키 대학 드래프트 : 2015 드래프트 전체 1위 23/24시즌 연봉.. 2023. 10. 9.
[건강] 설마 나도 당뇨병?! : 초기 증상과 치료의 중요성 1. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬의 부족이나 작용의 이상으로 혈중 포도당 농도가 비정상적으로 높아지는 상태입니다. 이로 인해 여러 장기에 손상을 주고 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 2. 당뇨병의 원인과 종류 당뇨병은 대표적으로 제1형과 제2형으로 구분됩니다. 제1형은 주로 자가면역 반응으로 인슐린을 생성하는 베타세포가 파괴되어 발생합니다. 제2형은 대부분 비만, 운동 부족, 불균형한 식단 등의 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 유전적 요인도 무시할 수 없으며, 가족 중에 당뇨병 환자가 있을 경우 발병 위험이 높아집니다. 3. 주요 증상 초기 당뇨병은 무증상일 수 있지만, 혈당이 상승하면 갈증, 다뇨, 피로, 체중 감소, 시력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상에 주목.. 2023. 10. 9.
[건강] 대상포진 알아보기: 증상, 원인, 치료법까지 일체 알차게! 대상포진은 누구에게나 올 수 있는 질병입니다. 이 글을 통해 대상포진의 정의, 증상, 원인, 치료법, 그리고 예방법에 대해 간단하고 알기 쉽게 설명해보겠습니다. 1. 대상포진이란? 대상포진은 우리 몸 안에 숨어있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 나타나는 질병입니다. 이 질병은 주로 피부에 물집과 발진을 동반하며, 통증이 있습니다. 대게 노인이나 면역력이 약한 사람들이 걸리곤 하지만, 예방 및 관리를 통해 이를 극복할 수 있습니다. 2. 대상포진의 주요 증상 대상포진은 갑자기 피부에 통증과 발진이 나타나는 것으로 시작됩니다. 이 발진은 수일 사이에 물집으로 변하고, 이 물집은 약 2주 정도 지속됩니다. 이런 통증과 물집은 바이러스가 활성화된 신경 경로를 따라 나타납니다. 3. 대상포진의 원인 .. 2023. 10. 8.

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